扁桃体炎是一种常见的喉咙疾病，引起喉咙疼痛、咳嗽和吞咽困难等症状。到底扁桃体炎吃维生素C还是维生素B更好呢？下面将围绕这个问题进行讨论。

维生素C是一种抗氧化剂，具有提高免疫力的作用。扁桃体炎是由病毒或细菌感染引起的，而维生素C可以增强机体免疫功能，帮助身体抵抗病菌侵袭。维生素C还有助于减轻炎症反应，缓解喉咙疼痛和不适感。

维生素B群是多种复合维生素的总称，其中维生素B2、B6和B12与免疫调节和抗炎过程密切相关。这些维生素参与蛋白质代谢和免疫细胞的生成，能够刺激免疫系统的功能，改善身体抵抗力，并且有助于缓解扁桃体炎的症状。

对比而言，维生素C可能更适合扁桃体炎的预防和辅助治疗。维生素C具有更广泛的免疫调节作用，可以提高机体的免疫功能，抵抗感染。而维生素B则更适合作为一种补充营养素，促进免疫细胞的生成和功能，缓解炎症反应。

饮食调理是缓解扁桃体炎症状的重要环节。多喝温开水，保持足够的水分摄入，有助于保持喉部湿润。应避免辛辣刺激食物和烟酒的摄入，避免过度用嗓和暴饮暴食，保持良好的生活习惯和饮食结构。

在扁桃体炎的治疗过程中，适量补充维生素C和维生素B是有益的，但并不能完全依靠维生素来治愈疾病。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并根据医生的建议进行治疗。