暗疮是一种常见的皮肤问题，对外貌造成了很大的困扰。许多人都希望能够尽快消除长暗疮的困扰，以获得清爽的肌肤。长暗疮怎样才能快点消呢？

选择含有水杨酸或苯酚酸的洗面奶，这些成分能够有效控制皮肤油脂分泌，减少暗疮的发生。使用温和的洗面奶，每天早晚用清水洗脸，并用柔软的毛巾轻轻擦干。

饮食健康对于皮肤的好坏有着直接影响。减少摄入油腻、糖分高的食物，增加蔬果和优质蛋白的摄入可以改善皮肤状况，并减少暗疮的产生。多喝水有助于排毒，保持皮肤的水润。

含有抗菌或抗炎成分的护肤产品可以帮助加速暗疮的消退。使用含有茶树油、熊果苷等成分的面膜或乳液，可以减少暗疮的发炎和红肿。

保持面部清洁是消除暗疮的重要步骤之一。每天用温水洗脸，清洁面部的污垢和油脂，可以减少暗疮的产生。定期去角质可以帮助清除堵塞毛孔的死皮细胞。

对于严重的暗疮问题，可以考虑使用含有适量药物成分的治疗产品。在使用药物时应该遵循医生的建议，谨慎使用，以免产生副作用。药物治疗应与日常护肤和保持面部清洁相结合。

想要快速消除暗疮，我们可以尝试选择适合肌肤的洗面奶，并保持饮食健康。使用含有抗菌或抗炎成分的护肤产品有助于加速暗疮的消退。保持面部清洁以及定期去角质也是重要的步骤。对于严重的情况，可以考虑使用药物治疗，但需在医生指导下使用。最重要的是要保持良好的生活习惯和积极的心态，以达到清爽肌肤的目标。