润肠通便是许多人关心的健康问题，喝什么茶能够起到润肠通便的作用呢？下面将为您解答。

有很多茶可以帮助润肠通便，如芦荟茶、薄荷茶、菊花茶等。

芦荟茶富含芦荟素和多种植物纤维，可以刺激肠道蠕动，促进排便，起到润肠通便的作用。

薄荷茶具有消炎、镇静和促进消化的作用，可缓解肠道炎症，改善肠道蠕动，有助于润肠通便。

菊花茶富含生物黄酮类物质，具有抗炎和抗菌作用，可调节肠道菌群平衡，增加大肠蠕动，帮助润肠通便。

除了芦荟茶、薄荷茶、菊花茶，还有大麦茶、苦荞茶等，它们也都具有润肠通便的功效。

润肠通便是一项重要的健康问题，选择适合自己的茶饮有助于改善肠道功能，保持身体健康。希望以上信息对您有所帮助。